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今天進行的合力起身的活動讓我印象很深刻，讓我們明白了：團結就是力量，只要我們人心齊，力量往一處使，就能夠在短時間內完成更多的任務，但若是我們不統一，力量就會分散，就會完不成任務，也就不能順利起身。并且，從兩個人到三個人，再逐漸到十個人，難度是成幾何倍數增長的，越是人多就越難完成。

七天的成長和改變，我會一直堅持，再次相見，展現一個不一樣的自己。
 

在這個過程中，隊員之間的交流和溝通是必不可少的，只有進行了交流與溝通，每個人才能達成更好的默契，團結的力量才會更強大。

這次活動需要每個隊員的努力，一人之力再大，也不可能帶動其余的幾個人，所以說，還是要每個人努力才行。