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我們做的活動有室內活動，也有室外活動。我印象最深的是中低空中單杠，活動規則是這樣的：挑戰者系好安全帶從地面爬到高處五米的小平臺上，用力一跳，抓住空中的單杠，就算挑戰成功。我從小就恐懼高空項目，恰巧那天身體也很不適。我非常不想參加這項挑戰，但是我是一個很要強的人，我擔心我不參加會被別人看不起。于是我不斷給自己打氣，不斷對自己說：“沒有什么大不了的！別人可以我也可以！就一次！我可以的！”我不想做最后一個挑戰的人，一鼓作氣，我大聲對著教官說：“下一個，我來！”于是，我系上安全帶開始一步一步往上爬。我心里是很沒底的，我又不斷對自己說：“這跟平常的梯子沒什么兩樣，我一定可以！”雖然不斷給自己洗腦，但是身體還是本能反應，一直不停地顫抖。終于我爬上了頂端，然后縱身一躍。當時腦袋一片空白，只是聽見教官在下面大聲喊了一句：“挑戰成功！”接著，安全繩緩緩把我放到地面，再一次雙腳踏著 地面，我想說，活著真好。我為自己感到驕傲和自豪，我成功地完成了我自己從小就恐懼的事情。在那以后的每一個高空項目，我都出色地完成挑戰。
  這次夏令營，讓我不斷地突破自己，發現自己，認識自己！對我的啟發很多，我將運用到我的學習生活中，并將受益匪淺。

最后，我由衷地感謝我們的帶隊老師和孫老師對我和我們整個團隊的幫助，謝謝老師們。